Séminaire au Ladakh, septembre 2020

Séminaire d’études au Ladakh (Himalaya indien) :
Approche sensible de l’anatomie, respiration, verticalité, marche consciente.
Du 30/08 au 12/09/2020 

Ce séminaire propose une approche sensible de l’anatomie au travers d’ateliers de travail corporel en approfondissant plus particulièrement ce qui est en jeu dans l’acte respiratoire et comment l’être humain acquiert la verticalité. Nous travaillerons donc précisément la cohésion des différents systèmes (musculaires, osseux, articulaires, viscéral…) impliqués dans ce mouvement de la respiration, le passage à la position debout et la marche. Chaque atelier sera suivi d’un rappel anatomique des organes concernés

Nourris de cette expérience et acclimatés à l’altitude, nous partirons pour une marche de 5 jours dans les belles montagnes de l’Himalaya indien, accessible à toute personne en bonne forme physique (5h de marche par jour).
Des ateliers dessins compléteront ce programme pour une approche sensible du paysage et nous permettre de restituer notre expérience.
Nous effectuerons 2 « medical camps » dans des villages pour venir en aide à la population

Intervenants :
Catherine Oulanier, psychomotricienne, peintre, animera les ateliers de travail corporel et de dessin.
Nathalie Leconte, médecin, organisatrice, accompagnatrice

Cout : 2000 euros hors aérien, déductibles en frais professionnels pour les soignants

Association Corps et Rivages, 16 rue du Parc, 11120 Saint Nazaire d’Aude 0660838047
associationcorpsetrivages@gmail.com ; www :corpsetrivages.fr


Programme
Approche sensible de l’anatomie, respiration, verticalité, marche consciente.
Du 30/08 au 12/09/2020


J0, 29/08 Vol international France-New Delhi

J1, 30/08 Vol Delhi-Leh. Accueil à l’aéroport, repos, présentations, accordage, nuit à Leh

J2, 31/08 Transfert sur le lieu du stage (guest house au calme en bord de rivière dans la région de Leh avec une salle adaptée aux ateliers)et 1er atelier respiration

J3 à 6, 1 au 4/09 : Ateliers de travail corporel sur le thème de la respiration et de la verticalité biquotidiens, 2h par atelier. Précisions anatomiques.

J7, 5/09 Transfert au départ du trek

J8 à 12, 6 au 10/09 Trek de Sabu à Igu Pho, marche consciente 5h/jour, dessins 2h/jour

J13, 11/09 Retour à Leh, debriefing

J14, 12/09 Vol de retour sur New Delhi, arrivée en France le J15 13/09

Association Corps et Rivages, 16 rue du Parc, 11120 Saint Nazaire d’Aude 0660838047
associationcorpsetrivages@gmail.com ; www.corpsetrivages.fr


Informations pratiques – Séminaire d’études au Ladakh
 « Approche sensible de l’anatomie. Respiration, verticalité, marche consciente »
du 30/08 au 12/09/2020


Budget : Le prix comprend l’hébergement en chambre (ou tente) double en pension complète, les transferts et les ateliers décrits dans le programme.
Ne comprend pas le vol France-Leh, les boissons et les dépenses personnelles.

Formalités : Visa à se procurer auprès de l’ambassade de l’Inde à Paris
Une assurance assistance, rapatriements, frais médicaux est obligatoire.

Santé : Vaccinations habituelles, hépatite A et B recommandées
Ce séjour a lieu en altitude : Leh est à 3600m. Il faut donc prévoir de s’acclimater progressivement et prendre les précautions d’usage.
Voir toutes les informations sur le site du ministère des affaires étrangères/Inde/ rubrique santé

Public : Cette formation s’adresse aux soignants et à toute personne intéressée par le sujet et pouvant supporter l’altitude et des conditions de confort variables (5 nuits sous tente)

Aérien : Le plan de vol conseillé est France-New Delhi-Leh. Les vols pour Leh sont très tôt le matin. Pour le retour il faut prévoir un vol très matinal Leh New Delhi, ceux de milieu de matinée sont souvent annulés. Le vol international de retour se fait dans la nuit, il y a donc une journée à New Delhi

Fiche d’inscription en pdf

Association Corps et Rivages, 16 rue du Parc, 11120 Saint Nazaire d’Aude 0660838047
associationcorpsetrivages@gmail.com ; https://www.corpsetrivages.fr