Séminaire au Cap Vert, 29 nov-9 déc 2026

Marche et anatomie sensible

Ce séminaire propose d’explorer de manière fine, précise et sensible l’anatomie humaine par des exercices basés sur le ressenti et l’approche fonctionnelle. Chaque jour une marche matinale nous emmènera sur les sentiers de l’île de Santo Antao, les après-midis seront consacrés à l’exploration d’une partie du corps par un travail corporel doux et sensible. Une rencontre avec un professionnel de santé et une visite d’hôpital sont également prévues

Intervenants

Nathalie Leconte, médecin retraitée,
organisatrice et accompagnatrice

COûT

2200 euros déductibles en frais professionnels.
Le prix comprend l’adhésion à l’association Corps et Rivages, l’hébergement en pension complète et la participation à tous les ateliers décrits dans le programme.
Ne comprend pas le transport jusqu’au lieu du séminaire, le déjeuner du premier jour (J1), les boissons et dépenses personnelles, les pourboires.

PROGRAMME

Dimanche 29 novembre 2026
Accueil à l’aéroport et transfert à Mindelo. 16H Présentations.
Dîner et nuit à l’hôtel.

Lundi 30 novembre 2026
Bateau pour Porto Novo sur l’ile de Santo Antao
Accueil, marche et atelier anatomie
Diner et nuit en pension familiale

Du 1er au 6 décembre 2026
Chaque jour, une marche sur les sentiers de l’ile nous faisant découvrir les différents paysages (côtiers, vallées et montagnes intérieures) et un atelier découverte sensible de l’anatomie explorant les différentes parties du corps.
Repas en commun. Nuits en hôtel ou pensions familiales

Lundi 7 décembre 2026
Visite de l’hôpital de Ribeira Grande, rencontre avec un médecin.
Debriefing et conclusions

Mardi 8 décembre 2026
Retour à Mindelo et visite de la ville
Soirée festive. Nuit à l’hôtel

Mercredi 9 décembre : Fin du séminaire après le petit-déjeuner
Ce programme est susceptible d’être modifié et certaines séquences interverties.

Ce programme comporte des marches de 2 à 4 heures avec du dénivelé (maximum + 400 le J4 et – 510 m le J2) et nécessite une forme physique adaptée. Nous serons itinérants avec différents hébergements tout au long du séjour, les bagages seront acheminés par l’équipe locale, nous ne porterons qu’un petit sac à dos avec le nécessaire pour la marche (eau, appareil photo, protections solaires…)

INFORMATIONS PRATIQUES
Le séminaire débute le 29 novembre 2026 à 16H à Mindelo (Ile de Sao Vicente) et se termine le 9 décembre 2026 après le petit-déjeuner à Mindelo.
Pour se rendre sur place : pas d’autre possibilité que de prendre l’avion à moins de faire du bateau stop ! Il y a des vols directs depuis Paris par la TAP à des prix intéressants en s’y prenant à l’avance. Un transfert à l’aéroport est possible si
les arrivées sont synchronisées, de même pour le départ.
Nous vous recommandons de consulter le
site du ministère des affaires étrangères : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-auxvoyageurs/conseils-par-pays-destination/cap-vert/#entree

Formalités d’entrée : Passeport en cours de validité valable au moins 6 mois après le retour. Il faut obligatoirement se pré enregistrer en ligne au moins 5 jours avant son arrivée au Cap Vert : https://www.ease.gov.cv/
Une taxe de sécurité aéroportuaire d’environ 30 euros sera demandée.
Une assurance individuelle frais médicaux rapatriement est obligatoire.
Il n’y a pas de vaccinations obligatoires (sauf fièvre jaune si passage par le Brésil ou le Sénégal) mais il est fortement recommandé d’être à jour des vaccinations habituelles (DTP), hépatites A et B, et méningite bactérienne ACYW135. Il y a peu de paludisme au cap vert surtout sur les iles de l’ouest, cependant la dengue peut être présente, les protections contre les piqures de moustiques sont donc indispensables.